近日，香港艺东谈主林子聪在酬酢平台共享了一段视频。画面中，这位不雅众熟知的“肥仔聪”顶着暴雨进行高强度锻真金不怕火，周身湿透却笑脸灿烂，通盘这个词东谈主仿佛夺胎换骨一般。

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本来，这是林子聪受邀参与领有千万粉丝的健身达东谈主花小龙的“自律一天”挑战。当作嘉宾里体重最大的艺东谈主，林子聪的体重比之前通盘嘉宾的总数还要重。直播一启动，花小龙就为林子聪量身定制了专属减脂磋磨，林子聪致使亲身下厨制作“自律餐”，一改畴昔众人对减脂餐“无味、难以下咽”的印象。

从早晨到深夜，测验强度安宁升级。林子聪玩笑谈，我方被“从早折磨到晚，从没下雨折磨到下大雨，再到雨停”。尽管累到“手齐扣不上”，24直播网2026世界杯赛事直播入口他一经咬牙坚抓完成每一项磋磨。傍晚本领，外面突降暴雨，两东谈主采纳在室内陆续拉伸通常，林子聪汗流不啻的画面让不少网友直呼怜爱又佩服。

最终，经过一整天的高强度测验和饮食为止，林子聪的体重直降5.2斤，效劳立竿见影。直播间里，林子聪还不测裸露了周星驰新片《女足》的最新动态。他暗示，要是经由告成，这部备受期待的电影有望在本年8月与不雅众碰面。由于电影殊效量强大，审核经由复杂，片方但愿呈现最好现象才迟迟不决档。

这期直播在相聚上激励无数探求，不少不雅众被两东谈主幽默的互动和真正的测验过程圈粉，也有网友惊羡“这履历不错写一篇1000字作文”。自律无谓等雨停24直播网2026世界杯比赛直播，而是在风雨中前行——林子聪用行径阐扬了这句话的含义。